Na planeti je neobično mnogo sposobnih, pa čak i talentiranih ljudi. Čini se da je svaki od njih osuđen na uspjeh. Ipak, u stvarnosti jedinice dostižu svoje vrhunce. Izvrsne mentalne i mentalne osobine i karakter u ovom slučaju nisu dovoljni. Sreća dolazi onima koji sustavno i naporno rade, krećući se prema trenutku susreta s njom. Štoviše, jedna od ključnih uloga ovdje može igrati motivaciju osobe.
Trebat će vam
- - cilj
- - plan to postići
- - posebni rokovi za dovršetak određenih slučajeva
- - sustav nagrade i kazne
- - zdrav način života
Priručnik s uputama
1
Započnite s postavljanjem cilja. Odlučite se za svoj glavni, najznačajniji san za vas i odlučite se konačno baviti njegovim utjelovljenjem u stvarnosti. Međutim, razmislite: je li to zaista vaš osobni cilj ili vam se to nameće izvana - od rodbine, prijatelja i drugih predstavnika vašeg unutarnjeg kruga? Tuđinski, površni snovi, daleko od stvarnih potreba, neće vam donijeti sreću. Stoga shvatite vlastitu osobnost i postavite sebi globalni cilj, čija će želja poteći iz dubine vaše duše.
2
Figurativno se spali na bilo koji način natrag. Ne ostavljajte niti jednu rupu kroz koju biste se mogli povući. Uzmimo za primjer ideju jedne osobe koja je odlučila prestati pušiti i u vezi s tim objavila je vlastitu fotografiju na bilbordima u svom selu s ponudom od 100 tisuća dolara svima koji je nađu s cigaretom. Zamislite sebi sličnu novčanu kaznu ili na neki drugi način dopustite sebi da u potpunosti shvatite da ćete od sada morati ići samo naprijed. Glavno je biti istinit svojoj riječi i stvarno se pripremiti za kažnjavanje u slučaju najmanjih manifestacija kukavičluka i kukavičluka.
3
Potražite izvore inspiracije. Okružite se ljudima koji vjeruju u vas i sposobni su se razveseliti čak i u onim trenucima kada se čini da je depresija spremna zavladati vama. Glavna stvar je da ti pojedinci trebaju biti potpuno iskreni u svojim uvjerenjima, a ne obični laskavi i pohabani. Zauzvrat, pomažite drugima. To će, između ostalog, pridonijeti nastanku pozitivnih emocija u vašoj duši, što će vam biti dobra pomoć u vlastitoj motivaciji. Biti u potražnji i potreban drugima sjajan je način za povećanje samopouzdanja i, u skladu s tim, postavljanje raspoloženja za sreću.
4
Napravite detaljan, korak po korak plan kako biste postigli zacrtani cilj. Stazu do njega prebacite na što je moguće manje korake. Odmah započnite njihovu primjenu i smislite sustav poticaja za svako postignuće na tom putu. Postupno, doslovno na jednoj točki, krenite prema ostvarenju vlastitih snova, ako želite, prekriživši već gotove zadatke s popisa. Nagradite se na kraju svakog od njih, a kad prođete kroz čitavu fazu, uglavnom se malo proslavite.
5
Odredite rok do kojeg bi već trebao biti postignut svaki posredni cilj. Ništa ne potiče provedbu potrebnih zadataka, kao jasne, specifične, ali vrlo realne vremenske odrednice. Proširite svoje horizonte ovladavanjem novim vještinama i zanimanjima ili hobijima koji su za vas ranije bili neuobičajeni. Zalažite se za učinkovitiju upotrebu svojih mentalnih sila. Daljnji osobni razvoj donijet će vam povećanu samopouzdanje, što će vam samo povećati motivaciju.
6
Naučite samodisciplini i posebno primijenite njegove vještine u trenucima kada vas prekriva apatija. Pronađite učinkovite načine da se izvučete iz ovog stanja: auto-trening, odgovarajuća glazba, vaš omiljeni film itd. - Ukratko, bilo koja metoda koja će vas razveseliti i omogućiti vam da se vratite na put djelovanja. Borite se protiv vlastite lijenosti - i vaš će trud sigurno biti nagrađen sljedećim postignućima.
Obratite pažnju
Vježbajte redovito, primjerice u teretani. Postavite tamo određene ciljeve. Dostignuvši ih, ispunit ćete se zadovoljstvom i samopouzdanjem, što će vam povećati motivaciju i u drugim aspektima života.
Korisni savjeti
Jedite dobro i odvojite dovoljno sati. Zahvaljujući stvaranju tjelesne udobnosti, vaše će tijelo baciti svu snagu na ublažavanje mentalnog i psihološkog stanja - u skladu s tim, vaš borbeni duh za postignuća će se povećati, jer ćete iskusiti energičnost i neviđeni porast snage.