Posjedovanje volje jedna je od glavnih osobina ljudskog karaktera. Osoba s razvijenom snagom volje sposobna je provoditi planove. Skupiti volju znači usmjeriti se prema radnjama koje čovjek zapravo ne želi provoditi. Ovo je ozbiljno djelo i nisu svi sposobni za to bez određenih napora.
Priručnik s uputama
1
Prije svega, odričite se loših navika u vašem mišljenju koje vas nerviraju u sebi. Na primjer, navika rasipanja stvari po stanu ili ostavljanja nepranog posuđa. Svejedno, morate počistiti nered i još uvijek se osjećati nezadovoljno sobom.
Počnite sakupljati će, tj. razvijajte snagu volje u sebi postupno. Ne prisiljavajte se da stalno radite ono što apsolutno ne želite. Ljudska psihologija osmišljena je na način da ljudi mogu obnoviti svoje navike u doziranom načinu. U suprotnom, riskirate da dobijete upravo suprotnu opciju, kada se prisiliti na čak i jednostavnu radnju postaje težak posao.
Stavite sebi takve zadatke za koje ćete trebati sakupljati volju "u šaku". Lagani zadaci neće pomoći. Na primjer, ako niste ljubitelj čokolade, neće vam biti teško odbiti je.
2
Svakodnevno i ciljano sudjelujte u razvoju snage volje. Odaberite niz zadataka potrebnih za takav trening i ne propustite nastavu. Nemojte početi trenirati svoju volju u ozbiljnim životnim situacijama, bolje je s običnim životnim uvjetima. Na primjer, ako se natjerate na šetnju, započnite s uobičajenim izletom u trgovinu ili posjetom. A ako ste otišli na posao i zakasnili u procesu razvijanja navike hoda, malo je vjerojatno da ćete to željeti ponoviti.
3
Konstantno trenirajte svoju volju kako biste samouvjereno išli kroz život i postigli bilo kakve rezultate. Ljudska volja je poput mišića, postaje jača od stalnog treninga. Što više možete trenirati svoju volju, lakše ćete se nositi s bilo kojim životnim zadatkom.
Obratite pažnju
Ako želite razviti naviku, razmislite o sebi motivaciju. Na primjer: hodati kako bi smršavio; prestanite pušiti da biste izbjegli srčani udar itd.
Korisni savjeti
Ponekad nas životne okolnosti prisiljavaju da svoju volju "stavimo u šaku"; za to su potrebni značajni napori. Bolje je biti pripremljen za to i razvijati snagu volje postupno.