Ljudi su podložni snažnim emocijama. Radost, ponos, zabava, entuzijazam, sreća, ljubav, nježnost - to su topli i pozitivni osjećaji. Donose samo korist. Ali postoje i negativne, negativne emocije, poput ljutnje, razdraženosti, bijesa, ogorčenosti, očaja.
Zašto su snažne emocije opasne?
Svatko se suočava s negativnim emocijama na svoj način. Netko je bolji, a netko gori. Neki lako mogu pronaći izlaz za njih, a da ne naštete sebi i drugima, dok drugi uopće ne sumnjaju kako to učiniti i gomilaju sve u sebi. Nakupljanje pretjerano jakih emocija može uzrokovati ozbiljan stres i psihološke poremećaje, pa ih se morate riješiti.