Zona udobnosti kombinacija je onih radnji kod kojih ne doživljavamo veliki stres. Pa zašto izaći iz toga? Napuštajući granice ove zone, osoba doživljava nelagodu, ali njegove se mogućnosti poboljšavaju. Zona udobnosti doslovno je rastegnuta, što znači da se čovjek može kontrolirati s puno stvari.
Prije svega, morate sebi postaviti cilj, jer u protivnom jednostavno nećete imati motivaciju za tako hrabar korak. Cilj vam mora biti uistinu značajan. Postavite vremenske rokove. To će vam omogućiti da ne produžite postupak postignuća. Morate shvatiti u kojem smjeru trebate krenuti i koji će napori biti potrebni za to.
Podesite krajnji rezultat. Možda vam se ne sviđa jako kratkoročno. Recimo da želite poboljšati zdravlje i odlučite se svaki deset minuta trčati. Jedan trening neće vam dati značajne rezultate, tako da nećete imati poseban poticaj za izlazak iz zone komfora. Međutim, ako zamislite krajnji rezultat (zdravo i snažno tijelo), tada ćete imati više motivacije za postizanje onoga što želite.
Dajte obećanje uglednim ljudima. Nećete se htjeti staviti pred njih u loše svjetlo i sigurno ćete se nositi sa zadatkom. Važno je da ti ljudi mogu utjecati na vas i imati dovoljno iskustva. U idealnom slučaju, to će biti roditelji ili druga bliska rodbina. S prijateljima se možete prepirati i za novac, samo ćete ga morati platiti na samom početku. Ako je cilj postignut, oni će jednostavno morati vratiti puni iznos.