Psiholozi identificiraju nekoliko kriza povezanih s dobi tijekom života svake osobe. Sve one znače prijelaz na novu fazu životnog puta i drugačiju svijest o sebi i svojim mogućnostima. U svakoj dobnoj krizi vrši se revalorizacija prethodno značajnih vrijednosti. Najsvjesnije i odlučnije javljaju se u adolescenciji i odrasloj dobi.
Priručnik s uputama
1
Adolescencija je posebno razdoblje. Naziva se buntovnim. U ovom trenutku dijete je svjesno svoje odrasle dobi i razumije da ima veće mogućnosti nego prije. Najvažnija i najvažnija je spoznaja da je tinejdžer sada sposoban donositi odluke. A te se odluke mogu razlikovati od mišljenja odraslih. Vrijednosti koje su nametnuli roditelji i drugi podvrgnuti su rigoroznom odabiru i preispitivanju. To je ono što dovodi do neobuzdanog i nekontroliranog ponašanja. Tinejdžeri pokušavaju stvoriti vlastiti sustav vrijednosti koji ponekad postaje izravno suprotan onome usvojenom u društvu.
2
Kriza od 30 godina više je smisleno i ozbiljnije razdoblje u formiranju osobnosti. U ovom trenutku postoji svijest o životu i promjena u idejama o njemu. Ovo je prijelaz iz mladosti u odraslu dob, iz doba snova u razumijevanje svakodnevnog i svakodnevnog života. Svijest o stvarnosti i povezanost njihovih sposobnosti postaje glavna aktualnost ovog doba. Postoji promjena u osobnosti i procjeni postignuća. Često mladi ljudi shvate da su ostali u djetinjstvu i da su u ovoj dobi vrlo malo dosegli. Opće prihvaćene vrijednosti postaju važne: obitelj, bliski ljudi, uspješna karijera itd. Počinje potraga za pravim smislom života.
3
U dobi od 40-45 godina čovjek postiže određene uspjehe: u karijeri, u obitelji, određeni status u društvu. I u ovom se trenutku željeno uspoređuje s onim do čega je došlo. Ne uvijek postignuti rezultati donose zadovoljstvo. I u ovom se slučaju neki odlučuju radikalno promijeniti svoje životne putove. Prve čireve povezane s dobi potiču neko razmišljanje o prolaznosti života. A onda odabir vrijednosti. Najznačajniji od njih ističu se. Četrdesetogodišnjaci su prilično dobro proučili ovaj život i imaju jasnu predodžbu o sebi i svojim mogućnostima. Vrijednosti vanjskog svijeta idu usput, duhovne vrijednosti počinju dobivati najveću važnost. Sa četrdeset godina se ima što reći mladoj generaciji.
4
Starost od 55-60 godina donosi još jednu krizu. U tom se razdoblju odvija globalna svijest o njegovom čitavom životu. Ovo je pokušaj da se mentalno vratimo u sve najintimnije kutke prošlosti i naučimo iz nje. Ovo je vrijeme kada osoba stječe mudrost i spremna ju je dijeliti. U ovoj su dobi glavne vrijednosti: ljubav, empatija, briga, izbjegavanje patnje i boli.
Obratite pažnju
Krizna razdoblja opasna su po tome što je osoba sposobna napustiti postignuto, a pritom ozlijediti bliske ljude. U tom je razdoblju važno shvatiti da je preispitivanje vrijednosti rad na sebi: svoje osjećaje, navike, ponašanje. Razlog naših neuspjeha je nedostatak našeg ponašanja i karaktera. Ne možete kriviti ljude oko nas, posebno voljene, za njihove pogreške. Uostalom, činjenica da su uz nas već je dostignuće našeg života.
Korisni savjeti
Prvi znakovi kriznog stanja su depresivne misli, osjećaj usamljenosti i napuštenosti, osjećaj besmislenosti bića.
Prvo pravilo koje pomaže da se preživi ovo stanje je da se prestanemo opirati stalnim promjenama. Ne držite se starog i pokušajte samo osjetiti ovaj trenutak, dopustite sebi da neko vrijeme krenete s tokom. Ovo će vam pružiti priliku da vidite sebe i svoje želje, a samim tim i reći će vam kako dalje.