Često osoba neumorno radi, proživljava ne najlakše trenutke u životu i kao rezultat postiže značajan uspjeh, ali nešto ne ide dobro, postoji neki osjećaj nestabilnosti. Stvar je u tome što osoba pripisuje sve zasluge samo sebi, ali to nije točno. Svatko od nas mora naučiti zahvaliti.
Priručnik s uputama
1
Za početak shvatite da će vam se vratiti sve što date svijetu, sva vaša zahvalnost u obliku pozitivne energije. Što više možete zahvaliti, bit ćete sretniji. Ovo je jednostavna aritmetika, priznajte to i konačno ga počnite koristiti.
2
Sjetite se svih onih koji su, na ovaj ili onaj način, pridonijeli vašem uspjehu. Možda će, na prvi pogled, doprinos vašoj sudbini izgledati beznačajno, ali u stvarnosti je sve bitno: svaka ljubazna riječ, želja za pomoći ili nečiji osmijeh. Recite svima hvala, osobno ili sebi.
3
Postignuvši uspjeh, nikad ne zaboravite da u svijetu još uvijek postoje nesreća, bolest, nezaposlenost. To će vam omogućiti ne samo da ne gubite glavu od uspjeha, već i da ih istinski cijenite. Samo zadržavanjem svijesti i osjećajem stvarnosti svakog trenutka čovjek može biti zahvalan.
4
Pokušajte sagledati sve negativne postupke ljudi oko vas s druge strane, pristupite procjeni kreativnije. Na primjer, izdaja je sigurno težak test, za iskustvo na kojem ste uložili mnogo truda. Ali možda ste nakon toga revidirali neke svoje vrijednosti, stavove i kao rezultat postigli nešto. Ne samo dobra sreća, već i gubici donose nam pozitivno iskustvo, na čemu smo i dužni biti zahvalni.
5
Promatrajte svoj govor i svoje misli, sve to određuje postupke i općenito način na koji gledate na svijet. Pokušajte što manje razmišljati i govoriti negativno, osuđivati i psovati. Ispravnije će biti ako obratite pažnju na dobro koje vas okružuje.
6
Redoviti pregled vaših dana pomaže vam da procijenite sve značajne i važne stvari koje ste učinili vi i oni oko vas. Možete analizirati protekli dan ili svaki tjedan svake večeri, sami birati datume. Glavna stvar je da niti jedan pozitivan događaj vašeg života niti jedan dobar ljudski posao ne prođu pored vaše zahvalnosti.
7
Kako biste se prisjetili svega pozitivnog u vašem životu, napravite takozvani dnevnik zahvale. Zapišite sve svoje dobre trenutke i misli, kao i imena ljudi koji su vas uspjeli potaknuti da napravite neke važne stvari ili ste sami pomogli u nečemu. Iako je metoda racionalna, ali na taj ćete način uvijek znati kome se treba zahvaliti za što. Također, u trenucima neuspjeha možete ponovno pročitati svoj dnevnik i napuniti se pozitivnom energijom, zapravo osjećajući kako vas vaša pisana zahvalnost ispunjava snagom i pouzdanjem u budućnost.