Beskrajni posao, radni dani, obiteljski poremećaji … Manje i manje vremena ostaje za neke sitne ugodne stvari, za sebe. Koliko god to zvučalo paradoksalno, čovjek mora naučiti hvaliti sebe. Jer se u većini slučajeva nećete hvaliti - nitko se neće pohvaliti.
Priručnik s uputama
1
Kad ujutro idete na posao ili na studij, nasmijte se još jednom u ogledalu, i to toliko da vam usta postanu bolesna, od uha do uha. Kada se nasmiješite, život postaje mnogo zabavniji, i zato počinjete mnogo bolje razmišljati o sebi. Na kraju, što si mogao učiniti tako strašno da si opet morao početi učiti hvaliti sebe?
2
Svakog dana, čak i u malim stvarima, pronađite nešto zbog čega se možete pohvaliti. Jeste li oprali suđe? Hvalite. Jeste li skuhali obrok? Hvalite. Izašao si iz kreveta? Hvalite. Učinite to naglas, odskakujući, mahajući rukama - u svakom slučaju, da bi bilo zabavno. Na pozadini vaših mikroskopskih dostignuća uskoro će se pojavljivati veća postignuća, koja se već mogu vidjeti golim okom.
3
Pokušajte "prilagoditi" druge ljude željenom valu. Neka ništa ne krive s vama! Ako netko kaže loše o vama, optužuje vas za nedostatak ili višak bilo kakvog vanjskog znaka ili kvalitete karaktera, mentalno prevedite sve njegove riječi na drugi pol. Pretpostavimo da su vam rekli da ste ružni. Odmah ponavljate iste riječi, samo bez čestice "ne" - odmah, odmah, tvrdoglavošću ovna. Zadržite samopoštovanje i ne dopustite mu da padne.
4
Pokušajte i stvarno činite dobra djela, radite više, bavite se samorazvojem, pomažite ljudima, izgubite kilograme, steknite kilograme, prestanite pušiti, pijte ili grizu nokte - činite vrijedna djela, tako da zaista možete imati čime pohvaliti sebe. Ne možete se hvaliti drugim ljudima; ovdje je glavna stvar procijeniti i pohvaliti sebe.
5
Ako želite naučiti kako voljeti sebe, hvalite se, njegujte i njegujte, često se smiješite i ne brinite zbog sitnica. Sitnice su sitnice, prolazne su. Vječni ste i nepromjenjivi (a ako su i "promijenjeni", onda samo na bolje). Nemojte se ljutiti i ni u kojem slučaju se ne ljutite ako vidite da vas troši na sitnicu. Razmislite o sebi voljenom i još jednom se potapšajte po glavi.