Klasičan slučaj ovisnosti o kockanju opisao je F.M.Dostoevsky u romanu "Igrač" još u 19. stoljeću. Od tada se krug kockanja znatno proširio. Ruletima, "jednooružani banditi", lutrije, računalne igre, sportske kladionice itd. Dodani su tradicionalnim kartama. Danas se termin "kockanje" (kockanje ili ludomanija) odnosi na stanje bolne potrebe za kockanjem, nekontroliranu žudnju za bilo kojom igrom. Nemoguće je liječiti ovu ovisnost lijekovima.
Priručnik s uputama
1
Analizirajte svoje igračko ponašanje i / ili stav prema igrama vaših najmilijih. Psiholozi razlikuju sljedeće alarmantne simptome:
- potpuna uranjanja u igru, nemogućnost prekida, završetka;
- gubitak interesa za obiteljske poslove i komunikaciju s prijateljima;
- poremećaj spavanja, smanjenje trajanja, pogoršanje kvalitete;
- pretjerana ekscitabilnost, agresivno ponašanje;
- poricanje ovisnosti, laž o beznačajnosti igre za osobu.
2
Ako propustite "prvi poziv", kockanje poprima asocijalne i ilegalne oblike. Osoba zapostavlja sve što nije povezano s igrama, uključujući osnovna higijenska pravila. U nastojanju da dobije više novca za daljnje oklade odlazi u obmanu, krivotvorenje i krađu. U pravilu igrač ne može spremiti rad kao prestaje obavljati službene dužnosti.
3
Prepoznajte problem. Ovo će biti prvi i najvažniji korak u borbi protiv kockanja. Što se prije napravi, veće su šanse za uspjeh. Nemojte sebe uvjeravati da ste vi ili vaša voljena osoba samo kockar koji u bilo kojem trenutku po volji može prestati posjećivati dvorane za igre.
4
Pokušajte pronaći uzrok ovisnosti. Možda nemate dovoljno "uzbuđenja" u svom životu ili vam je samokontrola propala nakon stresne situacije. Ako na ovaj način igrač pokušava riješiti osobni ili službeni problem, trebate mu pokušati pokazati druge mogućnosti.
5
Unesite sustav ograničenja. U prvoj fazi trebate strogo kontrolirati količinu novca. Ne uzimajte sa sobom i ne dajte relativnom igraču veliku svotu ako ide sam u kupovinu. Također je potrebno privremeno odbiti bankovnu karticu s koje je tako lako povući novac u bilo koje doba dana.
6
Promijenite svoju svakodnevnu rutinu i strogo se pridržavajte novog rasporeda. Planirajte svoje vrijeme tako da je gotovo cijeli dan prepun korisnih stvari: posla, čišćenja kuće, putovanja u zemlju, kupovine namirnica itd. Otkrićete da je kockanje zauzelo mjesto važnih i ugodnih stvari, na primjer, komunikacije s djecom. Vratite cjelovit način života.
7
Sve vrijeme ostanite u kontaktu s obitelji i prijateljima. Mobilni telefoni su prvi pomagači u tome. Ako iznenada posjetite želju za igranjem ili jednostavno postanete tužni, razgovor s prijateljem ili članom obitelji pomoći će vam u oslobađanju od emocionalnog stresa. Osim toga, stalno ćete biti pod nadzorom voljenih osoba, što je posebno važno na početku liječenja.
8
Stvorite pozitivan društveni krug. Otjerajte "kolege" na igrama, sve koji propagiraju igru kao stil života. Aktivno se bavite sportskim događajima, tražite kreativnost, izražavajte osjećaje u bavljenju djecom, postanite uzgajivač pasjih prvaka ili organizator vrtlarskih pokusa. Glavna stvar je da vaš novi hobi nosi pozitivan naboj, nema nikakve veze s kockanjem, ne izaziva protest među rodbinom i prijateljima, već unosi raznolikost u vaš život.
9
Razgovarajte s onima koji su već pronašli put ozdravljenja. Sada u većini ruskih gradova postoje klubovi za uzajamnu psihološku pomoć ljudima koji pate od kockanja. Posjetite nekoliko sastanaka, poslušajte stvarne priče članova kluba. Najvjerojatnije će ove priče biti slične onome što se događa vama ili vašim najmilijima. Podijelite svoje brige i sumnje. Reći situaciju naglas, možete je sagledati s drugačije točke gledišta i dobiti dragocjene savjete.
10
Potražite pomoć psihologa ili psihoterapeuta. Kvalificirani stručnjak reći će vam kako lako i brzo prevladati ovisnost. Obratit će pažnju na detalje koji su vam se činili beznačajnima, te će razviti cjelovit program rehabilitacije.
Obratite pažnju
Na temelju Saveznog zakona od 20. prosinca 2006. br. 244-FZ "O državnoj regulaciji organiziranja i provođenja kockanja", kockanje je zabranjeno u cijeloj Rusiji, osim za posebno označene zone.