Zdrav čovjek razmišlja o ženama seksualno, a to je sasvim normalno. S druge strane, ponekad se takve misli pretvore u opsesiju i otežavaju koncentraciju.
Priručnik s uputama
1
Uronite u djelo. Shvatite ozbiljno ono što radite na radnom mjestu. Također je preporučljivo isključiti mobilni telefon ako vam nije potreban izravno za rješavanje poslovnih problema.
2
Bavite se sportom, prijavite se u teretanu. Razvijte program treninga za sebe. Prvo, neka bude 3-4 vježbanja tjedno. Ako se dobro umorite, nećete imati snage razmišljati o ženama.
3
Idite u kadu s prijateljima, opustite se. Dobro je ako imate tradiciju da se redovno okupljate i odlazite u kupaonicu, recimo, petkom. Raspravite o tome što vas sve zanima: nogomet, ribolov, računala i još mnogo toga. Ako imate hobi koji će vas glavom "pojesti", misli o ženama neće vas moći zbuniti.
4
Apstinencija u cjelini pomoći će ne razmišljati o ženama. Pokušajte postiti, jesti skromno, bez viška. Tada je malo vjerojatno da ćete odjednom i nasilno poželjeti seksualne užitke: kontrola nad tijelom počinje s nadzorom uma.
5
Čitajte knjige, pamtite stihove, pregledajte tjedne novine. Tako nećete biti samo obrazovana i dobro pročitana osoba koja je u toku sa svim vijestima, ali i bez razilaženja s mislima neće vam biti mjesta u glavi.
6
Kaljenje tijela. Dobar lijek je namakanje hladnom vodom. Ovaj postupak će ojačati vaš duh i tijelo, od mazane lubanje napraviti će pravi borac. Važno je promatrati pravilnost postupaka, a ne bacati.
7
Pronađite jednu i jedinu ženu o kojoj ćete sa zadovoljstvom razmišljati. Pokušajte postati savršen muškarac za nju i učinite je svojom ženom. Dalje, morat ćete posvetiti puno slobodnog vremena uspostavljanju života, brizi o djeci, njihovom odgoju itd. Zapravo, evolucijski značaj vaših misli o ženama leži upravo u tome.