Teško se odlučiti za važan korak i ostvariti ono što nikad prije niste učinili. Strah od nepoznatog obuzdava, strah da će izbor biti pogrešan, da ćete mu pokvariti život ili postati predmet ismijavanja. Strah je zaštitna reakcija organizma koja čovjeka štiti od opasnosti, ali istodobno je prepreka koja stoji na putu sna. Da biste prevladali strahove, postoji jednostavna psihološka tehnika koju možete koristiti bez napuštanja svog doma.
Pismo iz budućnosti
Uzmi papir i napiši svoje ime na vrhu. Razmislite o važnoj odluci koju morate donijeti ili odbaciti. Razmislite o tome kako će se vaš život promijeniti u sljedećih 12 mjeseci ako ga i dalje prihvatite. Razmislite o svim prednostima i nedostacima, izračunajte koliko truda morate uložiti. Detaljno zamislite kako će izgledati vaš budući život: kakvi će ljudi biti tamo, koliko novca ćete imati, gdje ćete živjeti i što ćete raditi.
Nakon što mentalno nacrtate sliku svoje budućnosti, uzmite olovku i napišite pismo sebi - pismo iz budućnosti. Recite nam kako vam je tamo, što vam se sviđa i što vas muči. Recite nam s kojim ste se poteškoćama morali suočiti i kako ste ih uspjeli prevladati. Opišite kako se vaš život promijenio i zahvalite se činjenici da ste ipak odlučili počiniti taj čin. Kada završite, preklopite list i sakrijte ga.
Još jedno pismo iz budućnosti
Zamislite da ste donijeli drugačiju odluku i život je krenuo drugačijim putem. Što će ona postati nakon 12 mjeseci? Napišite sebi još jedno pismo - iz druge budućnosti. Kako si? Opišite sve u detalje, zapečatite pismo i također ga odnesite. Opisujući svoj život, razgovarajući o dobrom i zlu, nema smisla skrivati mane ili uljepšati stvarnost, jer ovo nitko neće čitati osim vas.
Nakon tjedan ili dva ispišite oba pisma i ponovno pročitajte
Koje misli oni evociraju u vama? Radostan ili tužan? Jeste li ponosni na svoje buduće ja? Koji vam se scenarij više sviđa? Sad mislite, bojite li se još uvijek nepoznatog ili vam se budućnost više ne čini tako zastrašujuća? Pisanje pisama iz budućnosti vrlo je korisna vježba. Omogućuje vam gledanje u oči svojih strahova, izračunavanje posljedica odluka i uvidjenje da izbor koji vas suočava zapravo nije tako težak.