Spuštena koncentracija pažnje u velikoj mjeri utječe na čovjekovu uspješnost i rezultate njegove aktivnosti. Doista, toliko često tijekom radnog / školskog sata primjećujemo da već pola predavanja ili sastanka ne razmišljamo o onome što trebamo.
Što je pažnja?
Pažnja je selektivna orijentacija naše svijesti na određeni objekt, fokus osobe na određeni predmet. Pažnja je nehotična i proizvoljna. Nesvjesna (pasivna) pažnja nastaje bez obzira na svijest osobe, ako je neki objekt previše jak poticaj (glasan, oštar, neočekivan) ili odgovara interesima i motivima osobe. Da biste poboljšali raspon pažnje i povećali učinkovitost, morate razviti dobrovoljnu pažnju. Po prirodi je mnogo složeniji od pasivnog, jer čovjekovi se voljni napori moraju primijeniti na to.
Pažnja i sjećanje
Pažnja i sjećanje su usko povezani jer poboljšavamo koncentraciju pozornosti upravo kako bismo koncentrirali, realizirali i pamtili materijal bez nepotrebnog napora. Što bolje pamtimo objekt, što duže i jače koncentriramo svoju pažnju na njemu.