Unutarnje povjerenje osobe očituje se u ispravnosti i snazi, sigurnosti u odlučivanju i ponašanju. Vanjski znakovi takve osobe su čvrst govor, izravan pogled i sposobnost inzistiranja na vlastitom. Da biste se ponašali samouvjereno u bilo kojoj situaciji, potrebno je razviti tu kvalitetu.
Priručnik s uputama
1
Stvorite banku pozitivnog iskustva. Zapišite sve svoje uspjehe - diplomiranje u školi i institutu s dobrim ocjenama, odlučno ponašanje u teškoj situaciji, brzo napredovanje u karijeri itd. Prepoznajte svoje pozitivne kvalitete i talente.
2
Razvijte pozitivan stav. Naučite vidjeti pozitivne trenutke i prilike u bilo kojoj situaciji, te dobrotu i snagu u ljudima. Dajte drugima komplimente, budite pristojni, korektni i zahvalni.
3
Riješite se strahova i negativnosti. Promijenite kvalitete koje ne odgovaraju vama ili drugima. Ako vas prigovaraju zbog sporosti, učinite sve što je moguće pažljivije i tada će se to pretvoriti u točnost.
4
Povećajte fizičku aktivnost. Vježbajte ili radite jutarnje trčanje, ubrzajte šetnju, radite domaće zadatke brže - ovo je potrebno kako biste povećali brzinu svojih reakcija. S vremenom ćete početi brzo rješavati svakodnevne i poslovne probleme.
5
Igrajte se samouvjerene osobe. Budite pristojni, nasmijani, šarmantni. Počnite se ponašati na novi način najbolje je u okruženju u kojem ne znate - prijavite se na tečajeve ili u odjeljak.
6
Koristite elemente auto-prijedloga. Na primjer, potvrde su izrazi usmjereni na postizanje željenog stanja: "Siguran sam. Smiren sam. Sve će mi uspjeti. Sretno me čeka."
7
Nabavite čipove za vodstvo. Samopouzdana osoba uvijek ima određeni stil komunikacije koji impresionira druge i demonstrira svoj status. Na primjer, pokušajte zamijeniti riječ "treba" s "želim". Zahvaljujući ovoj tehnici, pokazat ćete sugovorniku svoj autoritet i značaj. Zamijenite zahtjeve izjavama, ne zaboravljajući ljubaznost i odlučnost. Na primjer, umjesto "Možete li me odvesti do aerodroma?" reci "Molim te odvedi me do aerodroma." Ne koristite fraze u razgovoru zbog kojih sumnjate da ste u pravu: "Jesam li u pravu?", "Razumijete li o čemu pričam?" itd