Lavina zadataka koja svakodnevno pada na nas može istrošiti bilo koji, čak i najuporniji organizam. Pored toga, u našu smo raspored redovito stisnuti različitu višu silu. Život se počinje činiti iznenađujuće složenim. Sljedeće preporuke će vam olakšati posao.
Naučite prihvaćati. Negativni događaji se događaju. Oni mogu biti ili neugodni (grebanje automobila, uništenje skupe košulje) ili iskreno grozni (ozbiljno bolestan, gubitak voljene osobe). Važno je naučiti kako ih uzimati. Prihvatiti znači shvatiti da su se već dogodile i, što je jednako važno, imaju smisla. Čak i naj monstruoznija situacija može imati koristi.
Ne žali što se dogodilo. Nastavljajući prethodni odlomak. Prihvatiti znači prestati raspravljati zašto se nije dogodilo drugačije. Prvo, nema smisla žaliti. Drugo, neumjereno tuga zbog onoga što se dogodilo rijetko vodi u nešto dobro. Ljudi se izoliraju i počinju tražiti izgovore za svoje neuspjehe. To dovodi do činjenice da se prestaju razvijati i truju vlastiti život negativnom energijom.
Izbjegavajte bahatost. Fanatizam je ekstreman. Ekstremna uvjerenja, ekstremna predanost određenim načelima, slijepo i bezuvjetno ispunjenje određenih postulata. Problem s fanatizmom je u tome što je opasan u svakom poslu, čak i koristan. Na primjer, u svom bezuvjetnom pridržavanju načela zdrave prehrane, osoba je u stanju zaraditi tešku depresiju, što će negirati korist od njegovih napora.
Ne uspoređujte sebe s drugima. Uvijek će biti nekoga tko je jači, pametniji, bogatiji, uspješniji. Ovo je aksiom. Misli o tome zašto se to dogodi mogu se razviti u kvalitetu opasnu za osobu - zavist koja može uništiti život. Umjesto da se jedete mislima za usporedbu, pokušajte se odvojiti. Uronite u posao ili hobi i razvijajte se tako da nemate vremena za usporedbe i razmišljanja. Ne dopustite sebi da vas uspoređujete s drugima ako vas to demotivira.
Cijenite ono što imate. Možete izgubiti ono što imamo u bilo kojem trenutku, stoga budite u mogućnosti da odredite prioritete. Odvojite vrijeme za čaj i večeru sa starim prijateljima, češće posjetite roditelje, idite u šetnju mirnim parkom daleko od gradske vreve. Što god mi mislili, upravo iz takvih sitnica formira se glavna vrijednost našeg života.