Obično se rečenicom "loše navike" osoba prisjeća alkohola, pušenja, ovisnosti o drogama. Malo ljudi zna da postoje mnogo više štetnih i opasnih navika. Ali takve malo poznate navike uvelike utječu ne samo na ljudsko tijelo, već i na njegov imidž.
O opasnosti od pušenja, alkohola i droga puno. Beskorisno je prelijevati s praznog u prazno - sve su ove navike prilično štetne i nemaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo.
Postoji još jedna vrsta loših navika. To je jedva primjetljivo, možda nije toliko vidljivo drugima. Kao i kod pušenja, ovisnosti o alkoholu i drogama, takve se navike također trebaju odbaciti.
Ovisnost o igrama
Igre same po sebi nisu nešto štetno i loše. Ovisnost o igrama očituje se u opsesiji računalnim igrama, video igrama, kao i čestim sudjelovanjem u kockanju.
Ljudi koji su ovisni o računalnim igrama ne žive baš kao i svi drugi. Virtualni svijet ih počinje apsorbirati, a oni ih više ne zanimaju stvarni život.
Ljudi koji vole kockanje, dolazi do smanjenja materijalnih, profesionalnih i obiteljskih vrijednosti.
oniomania
Oniomanija je prilično čest problem u modernom društvu. Popularno je poznat kao shopaholizam. Ta se navika izražava u neodoljivoj želji da se nešto kupi, ne obraćajući pažnju na troškove, potrebu za ovom kupnjom i posljedice koje ona uzrokuje. Liječnici zaključuju da se takva ovisnost obično javlja kod žena. Najčešće je razlog nedostatak pažnje, unutarnja praznina, osjećaj usamljenosti, kao i tijekom razdoblja depresije. Postoje još neki razlozi: iluzija moći i slobode, žeđ za adrenalinom.
prejedanje
Prejedanje je poremećaj prehrane koji dovodi do pojave viška kilograma. Najčešće takav problem imaju ljudi koji su doživjeli bilo kakav stres: gubitak voljene osobe, nesreća, vijesti o nadolazećoj kirurškoj operaciji.
Djeca su također podložna ovom problemu. Najčešće oni čiji roditelji imaju višak kilograma. Tipično ta djeca više vole masnu hranu, ne vole svježe povrće.
Internetska ovisnost
Takva ovisnost podrazumijeva neodoljivu želju za povezivanjem na Internet i nemogućnost prekida veze po potrebi. Ljudi koji provode većinu vremena na mreži imaju veću vjerojatnost da su lošeg raspoloženja, depresije i obično se osjećaju jadno.
Internet ovisnost ima pet glavnih vrsta:
- ovisnost o igri;
- Intruzivno web surfanje - beskrajna potraga za informacijama i neprekidno surfanje Internetom;
- ovisnost o virtualnoj komunikaciji i novim virtualnim poznanstvima;
- opsesivna financijska potreba - strast za kockanjem na mreži, nepotrebna kupovina na Internetu;