Emocije su ljudska iskustva koja proizlaze iz događaja oko njih koji imaju pozitivnu ili negativnu konotaciju. Vrlo jaka emocionalna iskustva opasna su za ljude.
Priručnik s uputama
1
Emocionalna iskustva očituju se na različite načine. Radost i zabava uzrokuju motoričko uzbuđenje, ubrzanje mentalnih procesa, osjećaj vitalnosti i energije. Uz negativne emocije pojavljuje se psihomotorno kašnjenje, usporena percepcija. Nisu samo negativne emocije mogu biti opasne. Svaka neuravnotežena emocionalna iskustva mogu uzrokovati različite patologije.
2
Među vrstama emocija razlikuju se slabe snage - raspoloženja i osjećaji, te snažni - afekti i strasti, kao i negativni - stresovi. Čovjek praktički nije u stanju kontrolirati emocije i strasti. To su nasilna emocionalna iskustva koja vidljivo utječu na ljudsku fiziologiju.
3
Najočitije snažna emocionalna iskustva utječu na rad kardiovaskularnog sustava. Nije ni čudo što je srce oduvijek smatrano tijelom odgovornim za osjećaje. S izraženim emocionalnim iskustvima, čovjekov otkucaj srca usporava ili ubrzava, krvni tlak mu se smanjuje ili raste, a vaskularni ton se mijenja. Takve reakcije mogu dovesti do srčanih udara, šloga, hipertenzivnih kriza itd.
4
Promjene u funkcioniranju različitih organa i sustava kontrolira simpatički živčani sustav, koji uzbuđenjem uz snažna emocionalna iskustva dovodi do navale adrenalina. Adrenalin uzrokuje ozbiljne promjene u radu mnogih tjelesnih sustava: krv se odvodi iz unutarnjih organa, ubrzava se disanje, usporava rad probavnog sustava, a šećer u krvi raste. Takve reakcije mogu uzrokovati bolesti gastrointestinalnog trakta, živčanog sustava, dišnog sustava.
5
Snažna emocionalna iskustva, posebno negativna i dugotrajna, dovode do činjenice da u tijelu smanjuje broj T-limfocita koji tijelo štite od virusa i bakterija. Zbog smanjenja imuniteta, osoba postaje gotovo bespomoćna od raznih infekcija.
6
Negativna emocionalna iskustva utječu na mentalno stanje osobe. Produljeni stres uzrokuje depresiju, očaj, depresiju, čežnju, pad samopoštovanja itd. U depresiji osoba doživljava krivnju, motivacija i voljna aktivnost su smanjeni, pojavljuje se nedostatak inicijative, letargija i umor. U ovom stanju, osoba može imati živčani slom, sposobna je pokušati samoubojstvo.