Započeti život iznova vrsta je umjetnosti i vrijedi je svladati čak i kad je sve dobro. Prema psiholozima, četrdeset je godina prekretnica, koja je često povezana s krizom srednjih godina. Ovo nije lako vrijeme, kada je više nego ikad važno savladati umjetnost "započinjati život ispočetka."
Priručnik s uputama
1
U pravilu morate početi živjeti iznova na ruševinama prošlosti, kad trebate izaći iz ćorsokaka. Četrdeset godina je starost preispitivanja sebe. Razdoblje zbrajanja, brojanja neuspjeha i uspjeha, dobitaka i gubitaka, realizacije u obitelji i na poslu. A ako se takva "revizija" završi razočaravajuće - ne očajavajte. Dakle, vrijeme je da se prisjetimo aforizma iz filma "Moskva ne vjeruje u suze" - "U četrdeset godina život tek počinje."
2
Počnite s promjenama u sebi. Prije svega, prestanite se sažaljevati i pomislite da ih ima mnogo, tako da vas nitko ne treba sa svojim talentima i problemima. Nijedna osoba nije slična. Niste u potrazi sve dok sami sebi niste zanimljivi. Stoga, daleko od sumnje, optimizam i pozitivno razmišljanje trebali bi biti pomoć.
3
Porazite inercijom i unutarnjim umorom, osjetite želju i entuzijazam. Duša nema godina, a četrdesetogodišnja osoba je još mlada. Ali tijelo ima sposobnost starenja. Da biste usporili taj proces, bavite se sportom, upišite se u joga grupu, vodite aktivan način života, svakodnevno povećavajući opterećenja. Ovo će pomoći ne samo održavanju konstantnog tona, već i suočavanju s tužnim mislima o vlastitom bankrotu ili približavanju starosti. Sjetite se mudre izreke „U zdravom tijelu - zdrav um“.
4
Odričite se loših navika (ako ih imate). I osjećaj ponosa: "Mogu sve učiniti!" pomoći u rješavanju svih poteškoća.
5
Obavezno ostvarite barem jedan od svojih dragocjenih snova. Na primjer, naučite kineski, naučite voziti automobil ili posjetite Veneciju. Ovo ne samo da će razveseliti i pružiti vam zadovoljstvo, već će vam pomoći i da pronađete nove prijatelje koji vas zanimaju.
6
Ne fokusirajte se na probleme ili bolesti. Vodite računa o sebi i kvaliteti svog života. Ne recite depresiji. I što je najvažnije - zapamtite da imate samo jedan život, drugi neće. I samo vi sami možete postati njegov tvorac.
Srodni članak
Može li žena proslaviti 40 godina
- U četrdeset, život tek počinje
- kako promijeniti život u 40 godina