Mnogi ljudi, čak i oni koji zauzimaju visoke položaje koji moraju održavati govore i prezentacije zaposlenicima i podređenima, doživljavaju neobjašnjiv strah i plahost kada dođu u kontakt sa strancem. Što se u takvoj situaciji može učiniti?
Priručnik s uputama
1
Prije svega, potrebno je apstrahirati od situacije ili je prepoznati kao uobičajenu. Postavite sebi nekoliko pitanja:
Što se u biti događa?
Zašto se bojim doći s osobom i razgovarati s njom?
Što će se dogoditi ako to učinim?
Što se događa ako odustanem od namjere?
Odredite svoj cilj:
Zašto biste upoznali ovu osobu?
Zašto bi vas ta osoba upoznala?
Međutim, zapamtite da vam je u prvoj fazi - prevladavanje sramežljivosti i straha od poznanstava - vaš cilj trenirati komunikacijske vještine. Tretirajte situaciju kao proces osobnog rasta.
2
Prvo što treba učiniti je "banalizirati" situaciju. Doista ćete raditi ono što stotine tisuća ljudi rade dnevno. Ljudi se upoznaju, ljudi komuniciraju i dijele se. Sjetite se da ste jedinstvena i jedinstvena osoba, nemate manje šanse za susret i razvijanje odnosa s nekom osobom nego bilo tko drugi. Sjetite se da se čak i oni koji su vam značajno inferiorni po mnogim kriterijima, od izgleda do intelektualnog razvoja, međusobno upoznaju i uspješno razvijaju odnose. Ponovite sebi: "ako je nekome nešto dostupno, onda ni meni to nije teško!"
3
Promijenite vektor vrijednosti. Raščlanimo uporno šablonsko ponašanje i percepciju. Svako poznanstvo na ulici, ustvari, je studija. Zamislite da ste istraživač koji proučava reakcije ljudi na vaše ponašanje. Nećete upoznati osobu, već promatrati njegovu reakciju, emocije i izvoditi zaključke za sebe. Ovo uopće nije zastrašujuće. Živimo u XXI stoljeću, nitko vas neće udariti kamenom sjekirom i neće žrtvovati pogansko božanstvo. Otkrijte emocionalni svijet osobe s kojom ste stupili u kontakt. Vjerujte mi, ovo nije manje uzbudljivo od slušanja priča o tome kako su drugi to radili.
4
Definirajte objekt ili situaciju na kojoj ćete graditi kontakt. Na primjer, ako osoba koja vam se sviđa šeta s psom, tada mu priđite i započnite razgovor sa životinjom, dajući mu kompliment: "Kakav si sladak pas, koliko si pametan i njegovan!" Tada možete pitati vlasnika ili vlasnika pitanja o tome gdje kupiti takvo štene, koliko sada vrijedi štenad ove pasmine?.. Teško je zamisliti da vlasnik psa neće pokazati interes za komunikaciju s vama. Tada možete zamoliti osobu da vam pošalje vezu do web stranice posvećene ovoj pasmini, dajući mu komad papira s vašom e-adresom. Budite sigurni da ćemo zajedno s vezama dobiti i telefonski broj. Čekaju vas!..
5
Pridružite se osnovnoj ljudskoj emociji. Ako djevojka stoji na izlazu zgrade i čeka kišu, tada započnite razgovarati sa sobom ili iz zamišljenim sugovornikom o čestim kišama u ovo doba godine, a zatim je pitajte što misli? Ako održava razgovor, nakon par minuta možete pružiti ruku da se predstavite i ponudite da pođemo s vama pod kišobran. Prirodno bi trebao biti s njom na putu
, Obratite pažnjuOno što je najvažnije, počnite se družiti već danas, upravo sada! Život je kratak i ne propustite svoje sretne trenutke.
Korisni savjeti
1. Dodijelite neku ulogu osobi. Zamislite da je osoba s kojom ćete razgovarati vaš stari poznanik, koju jednostavno niste dugo vidjeli.
2. Sjetite se da se nećete upoznavati, već jednostavno razgovarati i promatrati reakciju osobe na vaše riječi.
3. Zamolite ljude da, na primjer, drže vrata kad kutiju ispod televizora unesete na stubište, a otpuštate primjedbe o tijesnoj bravi s oprugom ili kombinacijom.
4. Osmijeh. Nemojte se previše zbližiti s osobom. Držite dlanove otvorenima.
5. Sjetite se da samo komunicirate i od osobe vam ne treba ništa, to će stvoriti potrebno neverbalno ponašanje, prikladne meta poruke i osoba će vam prestati nepovjerovati.