Zbog sumnje u sebe trpe sve sfere života: odnosi s voljenim osobama, karijere i društvene veze. Poboljšanje samopoštovanja pomoći će postizanju velikog uspjeha u životu, poboljšanju raspoloženja i doprinosu osobnom rastu.
Priručnik s uputama
1
Ne nastavljajte s sveobuhvatnim razvojem i ne pokušavajte se riješiti nedostataka. Osoba nije u mogućnosti biti najbolja u svemu, makar zbog ograničenog vremena i unutarnjih resursa. Onaj koji teži savršenstvu osuđen je na neuspjeh, što dovodi do gubitka samopouzdanja. Pokušajte postići visoke rezultate samo na 1-3 područjima i to u onim za koje imate predispoziciju. Slučaj u kojem nemate ni prirodne sposobnosti ni zanimanja neće biti uspješan. Razmislite o svojim snažnim osobinama ličnosti i razvijte ih.
2
Budite pažljivi u krugu svoje komunikacije. Biti najbolji među najgorima nije najuspješnija taktika. Iako uzimanje pokroviteljstva nad nekim, mentoriranje na određenom profesionalnom polju ili pomaganje u osobnom razvoju dobro je za samopoštovanje. Ali morate stalno komunicirati s onim ljudima koji su vam nadmoćni u nečemu, koji imaju što naučiti, koji vas potiču na rast, nadahnuće i motiviranje. Provodeći vrijeme s uspješnim, jakim osobnostima, podsvjesno se programirate za nova dostignuća, što vam općenito povećava samopouzdanje.
3
Prednost umjerene tjelesne aktivnosti već su primijetili mnogi. Ali u predmetu pouzdanja oni se ne mogu propustiti. Vježba potiče proizvodnju hormona raspoloženja. Postizanje u nastavi pomaže vam postati samopouzdaniji. Stalan razvoj, poboljšanje tjelesne kondicije, što je neizbježno pravilnim i redovitim vježbanjem, pojačava ovaj pozitivni učinak.