Ako vam se čini da je život potpuno mračan, lumen nije vidljiv, onda je vrijeme da nešto promijenite. Vrijeme je da poduzmemo bilo koju akciju kako bi se stvarnost dramatično promijenila. Napokon je čovjek stvoren za sreću.
Priručnik s uputama
1
Sjetite se, kad ste bili dijete, cijeli je svijet izgledao prelijepo. Vratite se u djetinjstvo sjećanjima i opet možete osjetiti radost života, osjetiti kako se život igra šarenim bojama, stvarnost daje toplinu i udobnost.
2
Uzmite u obzir da se svako dijete rađa u radosti. Rođeni ste, niste imali problema i brige koje danas vidite. S prolaskom života zaboravili ste kako pronaći radost u svakom trenutku, oslobađajući izvor sreće iz vida. Promijenili ste se, svijet je ostao isti, zar ne?
3
Vjerujte mi, niste rođeni da patite i patite, vaša misija je biti sretan. Međutim, ako želite stalno doživljavati negativne emocije i živjeti u neznanju, možete nastaviti u istom duhu. U svakom slučaju, izbor je vaš. Ako i dalje imate želju da se osjećate sretno, poduzmite akciju.
4
Za početak pokušajte samo gledati sebe. Pogledajte koje emocije i osjećaje doživljavate dok jedete, razgovarate telefonom, jedete u automobilu, pregovarate, gledate televiziju ili ležite u kadi. Pokušajte se ne opterećivati, već jednostavno zabilježite svoje stanje, na primjer, "sad sam sretan" ili "sada osjećam neku daleku tugu".
5
Uskoro ćete shvatiti da je život oko vas ispunjen vrlo zanimljivim stvarima: raznim osjećajima, senzacijama, osjećajima, nijansama emocija. Ne brinite se kakve su emocije, dobre ili loše, samo mirno gledajte što se događa.
6
Sjetite se da je pravi izvor sreće u vama. Ne trčite nigdje, ne vozite se i ne letite da ga pronađete. Dovoljno je samo zatvoriti oči, uzeti punu škrinju svježeg zraka i mentalno iz čistog srca poželjeti svim ljudima pravu sreću.
Korisni savjeti
Ako se nervirate, promatrajte ga. Istodobno, ne gomilajte negativne emocije u sebi. Zatim, kad ih istrgnu, možete ih izraziti, na primjer, igrajući loptu s kolegom iz posla, boksajući krušku ili vičući u šumi, gdje vas nitko neće čuti. Ne prestanite primjećivati sebi što osjećate u svakom novom trenutku.
Ako ste tužni, pomozite nekome tko je još gori od vas. Hranite gladno dijete s ulice, pošaljite paket u sirotište, poslužite prosjaka. Jednostavno možete nekome donijeti radost. Ljudi kojima ćete radovati emitirat će vibracije sreće u Univerzum, definitivno ćete ih osjetiti i radovat ćete se.