Jesen je definitivno lijepa, ali suludo dosadna. Stalne kiše, hladnoća, vjetar - to nam daje jesen. A kako ne pasti u krajnji očaj i zadržati raspoloženje na vrhu?
Priručnik s uputama
1
Prije svega, potrebno je navesti činjenicu da loše vrijeme želimo to ili ne, ali bitno utječe na naše raspoloženje, performanse, vitalnost. Ovdje je potrebno jasno shvatiti da, kako naše raspoloženje ne ovisi toliko o vremenskim prilikama, trebamo drugačije odnositi s tim vremenom.
2
Prije svega, morate pronaći vrste aktivnosti koje obavljate sa zadovoljstvom. Na papir zapišite određene točke koje se sastoje od aktivnih radnji (šetnja u sobi za zabave, kupovina) i pasivnih radnji - gledanje zanimljivih TV emisija, filmova, slušanje glazbe. Pokušajte ove ugodne aktivnosti rasporediti po danima u tjednu, trudeći se što je moguće više snimiti svaki dan. Također je potrebno odrediti najjednostavnije, ali donoseći pozitivne emocije akcije - čitanje viceva, razgovor telefonom s voljenom djevojkom.
3
Drugo, postoje apsolutno jednostavni načini koji će vam značajno popraviti raspoloženje u nekoliko minuta - ovo je čitanje zanimljive knjige. Također, ne zanemarite tehniku pozitivnog razmišljanja. Također, vožnja može donijeti zadovoljstvo. Samo uključite glazbu glasnije i uživajte u vožnji, a dok ste u automobilu ne bojite se kiše! I jesen je sjajno vrijeme da konačno napravite važne stvari, jer se ne morate brinuti gdje ćete prošetati, možete jednostavno sjediti kod kuće ili u uredu i ostvariti svoje snove profesionalno ili u poslu! A onda jesen za vas može biti najuspješnije doba godine! I također suludo romantično ponekad!
Korisni savjeti
Ako vam je još uvijek dosadno i hladno, popijte šalicu vrućeg crvenog čaja u svom omiljenom kafiću)