Mehanizmi psihološke obrane su nešto s čime se svakodnevno susrećemo, ponekad ne primjećujući kako pokušavamo pobjeći od čimbenika negativnih za našu svijest.
Priručnik s uputama
1
Istiskivanje
Mnogi se često koriste ovom metodom zaštite od vanjskih negativnih utjecaja. Na taj način nesvjesno pokušavamo izbaciti iz misli ono što nas muči. Jednostavno rečeno, izbacujemo činjenicu iz svoje svijesti i brzo prelazimo na nešto drugo.
regresija
Primjena ovog mehanizma prisiljava nas da se spustimo do niže razine prilagodbe i omogućava nam da zadovoljimo osnovne želje.
projekcija
Ovaj mehanizam često djeluje kod nezrelih i lako ozlijeđenih ljudi. Suština ovog mehanizma je u tome što osoba primjećuje svoje, često nekritičke, nedostatke drugih ljudi, obraćajući pretjeranu pažnju. U svakodnevnom životu vrlo često možemo naići na ovaj zaštitni mehanizam.
introjection
Introjekcija je suprotna projekciji. Ta se psihološka obrana postavlja u ranoj fazi razvoja osobnosti i može se aktivirati u vrijeme žalosti, gubitkom voljene osobe. Sastoji se u činjenici da osoba tijekom formiranja osobnosti upija moral i temelje roditelja i pomoću introjekcije uklanja psihološke razlike između predmeta ljubavi i osobnosti.
2
racionalizacija
Taj se mehanizam može generalizirati jednom riječju - samoobmana. Suština racionalizacije je u tome što možemo opravdati svoje misli, postupke, osjećaje, ponašanja koja su u suprotnosti s prihvatljivim standardima. U racionalizaciji uvijek postoji dio istine, ali samoobmana više puta prevladava.
intelektualizacije
Ovom metodom zaštite ljudi pribjegavaju pretjeranim intelektualnim analizama onoga što se dogodilo. Često možemo susresti ljude koji ne rješavaju svoje probleme, već samo razgovaraju o njima.
kompenzacija
Zbog naknade, ljudi imaju tendenciju da nesvjesno prevladavaju svoje osjećaje i komplekse stjecanjem statusa u društvu. Postoji prihvatljiva nadoknada i neprihvatljiva. Prihvatljivo - slijepi postaje sjajan umjetnik, skladatelj ili modni dizajner, neprihvatljivo - manifestacija agresije, kao nadoknada neprivlačnom izgledu ili kratkom stasu.
3
poricanje
Ljudi uronjeni u takvu zaštitu jednostavno ne primjećuju probleme, iskustva, osjećaje, misli. Postoji odbacivanje stvarnosti.
premještanje
Skriveni strahovi, brige, iskustva, zatvoreni u podsvijesti u stvarnom životu, prenose se u obliku agresije na određeni objekt.
