Nemogućnost koncentracije i usredotočenosti može vas spriječiti da posao obavljate što efikasnije. Pozornost i spremnost pomoći će kako u profesionalnoj sferi, tako i u osobnom životu. Izvedite posebne vježbe za razvoj ovih korisnih kvaliteta i uskoro primijetite pozitivne rezultate.
Razlozi nepažnje
Pridržavajte se dnevne rutine. Spavajte dovoljno, jedite na vrijeme i opustite se. Razlozi vaše nepažnje mogu biti običan umor, nedostatak sna, glad, fizička nelagoda.
Slažete se, teško se usredotočiti nakon neprospavane noći ili tijekom razdoblja bolesti.
Pazite na svoje emocionalno stanje. Sigurno ste i sami primijetili da kada vas nešto jako muči, gotovo je nemoguće potpuno se uroniti u nekakav posao i usredotočiti se na važne stvari. U isto vrijeme, ako su vam živci u redu i ozbiljni problemi neće zaokupiti cjelokupnu svijest, možete uspješno postati skuplja osoba i koncentrirati se na posao.
Ponekad nedostatak posvećenosti u nekom slučaju sugerira da niste zainteresirani za radnje koje obavljate. U ovom slučaju imate dvije mogućnosti: precijeniti potrebu za ovim radom ili pronaći nešto zanimljivo u onome što radite. Ponekad je potrebno samo malo dublje ući u proučeni predmet, a to će postati razumljivije i fascinantnije. Tada će vam biti lakše okupljati se i pažljivo raditi na predmetu dalje.