Kako se riješiti stereotipa razmišljanja

Kako se riješiti stereotipa razmišljanja
Kako se riješiti stereotipa razmišljanja

Video: Kako umanjiti pretjerano razmišljanje? | Psihoedukacija 2024, Svibanj

Video: Kako umanjiti pretjerano razmišljanje? | Psihoedukacija 2024, Svibanj
Anonim

Glupi stereotipi mogu uzrokovati sukobe u društvu. Zbog toga u ovom članku želim reći kako se riješiti stereotipa razmišljanja.

Za početak, prestanite uspoređivati druge ljude i sebe, usredotočite se na svoju osobnost, na svoj razvoj. Ne tražite mane u drugima. Pobrinite se za svoje obrazovanje, pronađite strast za svoju dušu, razvijajte se.

Nemojte sebe smatrati određenom skupinom ljudi, na primjer, "Ja sam student", "Ja sam student", "Ja sam ekonomist" itd. Postoji stereotip da određena skupina ljudi mora odgovarati određenoj strukturi ponašanja. To nije tako, svaka osoba je individualna i ima pravo pojaviti se u društvu kako želi.

Riješite se polarnog razmišljanja svom snagom. Mnogi ljudi život smatraju crno-bijelim: kad je sve u redu, pojavljuje se bijela pruga, a ako se pojave bilo kakve poteškoće, zamjenjuje ih crna crta. Zapamtite da je život višeslojan i živopisan, ne možete opisati potpuno različite događaje u samo dvije boje. Polarno razmišljanje dovodi do pesimizma ili maksimalizma, a takvi problemi dovode do pristranog ocjenjivanja situacije, a ponekad i do depresije.

Ako se uključite u samoobrazovanje, ovo će vam omogućiti da razmišljate šire i riješite se takvog stereotipa kao što je selektivna percepcija. Pokažite želju da naučite nešto novo, pročitajte neobičnu literaturu za sebe, bavite se sportom i tada će vam život postati zanimljiv i aktivan.