Nesretna ljubav nije tako rijetka. Ona može mučiti i iscrpiti osobu, gurajući ga u očajničke akcije. Ako ljubav uzrokuje samo muke, potrebno ju je što prije riješiti.
Priručnik s uputama
1
Prva akcija koju trebate poduzeti da biste se riješili ljubavi jest da odlučite da ga zaista želite izbaciti iz srca. Mnogi ljudi koji godinama pate od neuzvraćene ljubavi nisu poduzeli ovaj jednostavan korak. Ako razumijete da ste se pobunili protiv ovog čina, zapitajte se - zašto ne želite ugasiti osjećaj koji vas muči? Možda se volite osjećati kao žrtva, ili se želite osvetiti ili se nadate sretnom kraju? Shvatite svoja očekivanja i recite sebi da cijelo vrijeme da biste mogli uživati u životu i novoj sretnoj vezi trošite na patnju prema onome što je već prošlo. Uvjerite se da biste, kako biste bili sretni u budućnosti, sada morali donijeti ovu važnu odluku.
2
Nesumnjivo, više će vam se puta htjeti vratiti u sjećanje, ponovno i ponovno proživjeti ono što je bilo. To je neproduktivno, čak i ako su sjećanja ugodna i vraćaju vas u vremena kad ste bili sretni. Sjetite se da cijelo vrijeme kojim se prepuštate sjećanjima ne živite u sadašnjosti. Stoga je potrebno da ta sjećanja budu izblijedjela i nezanimljiva kako se njima ne biste željeli vratiti. Štoviše, moraju ih biti izblijedjele u doslovnom smislu. Kad vam padne na pamet svijetli i uzbudljivi prizor iz prošlosti, učinite to sivim, kao da je izblijedio. Zamislite to u obliku starog crno-bijelog filma koji vam ide u glavu. Ponavljajte ovu praksu svaki put kada vam padnu na pamet sjećanja i vrlo brzo će vas prestati mučiti.
3
Ako želite to porazgovarati, bolje je da to ne činite sa prijateljima, nego svoju nesreću povjerite komadu papira. Ulijte na njega sve što vas gricka i gricka, a zatim ga samo spalite. Promatrajte kako papir izgara i zamislite kako vaša iskustva gori s njim.
4
Stalno zaposlenje pomoći će vam da se riješite ljubavi. Uložite cijelo vrijeme nekim poslom, osmislite aktivnosti koje će vam pomoći da budete zauzeti cijeli dan i zaspite uvečer, jedva odmarajući glavu o jastuku. S takvim režimom vremena neće biti tuge ili grize. A ako neka zla misao provali u vašu svijest, čvrsto joj recite: "Ovo je sve prošlost. A ja imam divnu i divnu budućnost!"