Nisu sve žene potpuno zadovoljne svojim izgledom. Mnogi su sigurni da definitivno trebaju nešto promijeniti u svom tijelu. Kako naučiti voljeti sebe takvog kakav jeste? Doista, jedna od glavnih tajni privlačnosti leži u pozitivnom stavu prema sebi.
Priručnik s uputama
1
Sposobnost povezivanja sa sobom pozitivno je položena tijekom djetinjstva, u mnogo čemu ovisi o roditeljima. Utječu na stvaranje samopoštovanja i odnosa s vršnjacima i suprotnim spolom. Ako vam se apsolutno ne sviđaju određene značajke vašeg lika, pokušajte promijeniti situaciju - naučite prihvatiti sebe.
2
Naučiti bezuvjetno uzimati svoje tijelo (ma što god bilo) nije lako. Uobičajeni auto-prijedlog očito nije dovoljan. Pokušajte se češće gledati u ogledalo, nasmiješite se sebi. Bolje je gledati u punoj visini, sada u raskopčanom, a zatim u odjevenom obliku. Ispitajte se, kao da je izvana, zabilježite ono što smatrate svojim nedostacima. Ne pokušavajte ugušiti negativne emocije koje nastaju u vezi vaše figure. Ponovite ovaj ritual nekoliko dana. Primijetit ćete da negativnost zamjenjuje smirenost - aktivira se ovisnički učinak, a tijelo vam se počinje sviđati.
3
Pazite na sebe, brinite o svom tijelu, licu. Nije važno što radite: okupajte se mirisnom pjenom, idite u kozmetički salon, vježbajte, kuhajte ukusnu hranu, kupujte novu odjeću. Briga je dio ljubavi; nabije se pozitivnim stavom prema sebi, povećava samopoštovanje i poboljšava odnos prema vlastitom tijelu.
4
Dogovorite fotografiju s iskusnim fotografom. Dobre slike pomoći će vam da promijenite mišljenje o sebi na bolje, naviknite se na svoj izgled. Ispišite i stavite najbolje fotografije na vidljivo mjesto tako da vas često podsjećaju na to tko ste zapravo.
5
Naučite kako pravilno prihvatiti komplimente. Nikada ne poričite da izgledate dobro, jer u suprotnom osoba sljedeći put jednostavno ne želi da to činite. Vodite ljubazne riječi s radošću, naučite ih odgovarati sa zahvalnošću, češće dajte komplimente ljudima oko vas.