Fenomen naučene bespomoćnosti uspostavljen je u ranom djetinjstvu, kada dijete shvati da ne može kontrolirati ishod događaja. Bez obzira na to koje dijete ulaže, situacija ostaje nekontrolirana.
Naučena bespomoćnost mnogo je lakše spriječiti u djetinjstvu nego iskoristiti njezine koristi u starijoj dobi. Prema tome, rad roditelja je važan.
Dijete se često boji neuspjeha, jer je u ovoj situaciji već iskusilo gorko osobno iskustvo. Međutim, to nije razlog da postanete depresivni. Prvo što treba učiniti je objasniti djetetu postojanje pobjeda i poraza u životu. Naučite dijete da objektivno istakne pozitivne kvalitete koje se mogu izvući iz lezija.
Djetetova osobna bespomoćnost često ide uz takve osobine ličnosti kao što su izoliranost, plahost i stidljivost. Ni u kojem slučaju nemojte ograničiti dijete u komunikaciji, čak i ako u tome ima poteškoće. Samo iskustvo opetovanog prolaska iste situacije može dovesti do pozitivnih rezultata. Dijete će shvatiti da se nema čega bojati.
Naučite dijete da bez sukoba komunicira s vršnjacima. To će pomoći u učinkovitoj analizi korijena problema i pronalaženju njihovih optimalnih rješenja. Igrajte nekoliko konfliktnih situacija u svojoj obitelji. Susrevši se s njima u životu, dijete će se osjećati puno samopouzdanije.