Jedna od najmoćnijih negativnih emocija je strah. Osjećaj straha uglavnom proizlazi iz iskustava iz djetinjstva, tj. Temelji se na iskustvima iz prošlosti, osim ako, naravno, nije povezan s opasnošću koja nastaje u danom trenutku. Strah je stalni rad "misanih virusa" koji su nastali kao rezultat pogrešnog roditeljstva, pogrešnog svjetonazora nastavnika u školi ili kulturi.
Ako razmislite o tome, strah u stvarnosti nema razloga sam po sebi. Strah je malo dijete koje živi u svakoj odrasloj osobi, koje se ponekad probudi i počne intervenirati u miran život odrasle osobe. Neki smatraju da se protiv straha treba boriti isključivo prekidajući ga uz pomoć snage volje. Ali to se jednostavno neće riješiti.
Izvana se pokušavamo pretvarati da smo, logikom, uvjerili sebe da nema straha, ali uplašeno dijete, koje se krije u svom umu, ne može proniknuti u te argumente razuma. Malo ljudi zna za to, ali dijete ima samo dvije vrste straha, ostale su samo varijante prve dvije, to je: strah od ne biti voljen i strah zasnovan na preživljavanju. Ako razmislite o tome, možete se složiti da se većina strahova potpuno različitih ljudi zaista vrti oko ovih osnovnih vrsta straha.
Nažalost, od djetinjstva smo učili da prevladavamo strah samo uvjerenjem i potiskivanjem, a samo se trebamo poučiti lakoći u rješavanju straha. Naravno, svi žele izgledati snažno i bilo koja osoba će se upustiti u bilo kakve trikove kako bi stvorila sliku osobe koja se ne boji. Sramimo se čega se i čega se bojimo, i počinjemo se mučiti zbog toga.
Ako netko nauči prirodno prihvaćati prisutnost straha ili fobija, umjesto da snagu smatra samo kao odsustvo straha, tada će se naše sazrelo ja prestati transformirati u uplašeno malo dijete. Umjesto da cijenimo našu osjetljivost, zahvaljujući pristranom stavu prema fobijama, to skrivamo. Put do prevladavanja straha leži kroz samospoznaju. Prepoznajte svoje sposobnosti i odbacite oštre kritike prema sebi.
