Danas je imati dom - računalo s pristupom internetu - daleko od luksuza, ili bolje rečeno, jedne od glavnih komponenti našeg života. Zamislite ovu situaciju: na kraju dana, djevojka po imenu Dasha trči kući sa svih nogu. Ne videći nikoga i ništa oko sebe, on uleti u stan, pozdravi svima u prolazu, skine svoj kabanicu, cipele i potrči prema blago tipku na putu, pozdravlja i ona je tipkovnica računala. Dakle, računalo se podiže, čini se, "bože moj, koliko traje ovo preuzimanje", na stroju koji upišete u potragu za "VKontakte"
pa to je to, ja sam na mreži - život ide dalje! Hura!
Je li to poznato ?! Naravno, malo ljudi će pronaći snagu u sebi i to priznati. Pronaći ćemo milijun razloga da se opravdamo: ne, to se ne odnosi na nas. Međutim, stvarnost je upravo takva.
Zašto se registriramo na društvenim mrežama
Stručnjaci vjeruju da se uglavnom ljudi koji nisu sigurni u sebe, pate od kompleksa, kao što je, na primjer, "kompleks inferiornosti" svojim izgledom ili im nedostaje pažnje u stvarnom životu, koji se druže na društvenim mrežama. A na društvenim mrežama malo ljudi zna tko ste zapravo, jer ako imate bogatu maštu, možete se razotkriti kao ljubavnik heroja, macho ili samo super pametni genij. A ovisno o tome koliko vješto prezentirate sve to na svojoj stranici, vjerovat ćete ili ne.
Naravno, među razlozima „zamrzavanja“ na mreži je jednostavno komuniciranje, recimo s razrednikom koji živi u drugom gradu, u nekoj drugoj zemlji. A to je, naravno, ogromna korist društvenih mreža. Ali vrijedi li se u svom životu ograničiti samo takvom komunikacijom? Vrijedi li zamijeniti prave prijatelje, stvarne osjećaje virtualnim poznanstvima i iskustvima?
Pitanja zapravo nisu besposlena. Sve više i više naši prijatelji više vole ostati na društvenim mrežama i u virtualnom svijetu. Zamislite nešto poput ovog oglasa: "Kontaktirao sam, uskoro se vraćam"
Znakovi ovisnosti o društvenim mrežama
1. Bez obzira gdje se nalazite, bez obzira na to što radite, opsesivna želja da vidite dolazne poruke neprestano vam pada u glavu, čak i ako ste sigurni da vam to nitko ne bi trebao pisati. I još
, 2. Većinu svog slobodnog vremena provodite za monitorom, naime na društvenim mrežama, i svaki put kada obećate sebi da ste tamo otišli samo 5 minuta. Ali ovih 5 minuta može trajati koliko dugo, ponekad s užasom to i primijetitepola dana.
3. Kada ponovno fotografirate, prvo što vam padne na pamet je ažurirati "avu", staviti ga u kontakt s albumom fotografija.
4. Stalna želja da promijene svoje statuse, razgovara o svojim problemima i različitim temama na mreži s prijateljima tamo. Postoji jasna zamjena stvarnih odnosa s virtualnim.
5. Sada vaš mobilni telefon kod kuće skuplja prašinu pod debelim slojem prašine. Jednostavnije vam je pisati poruku putem interneta.
6. Već ste zaboravili kako izgleda vaš najbolji prijatelj, a da ne kažete ništa o poznanstvima.
7. LLC, ove aplikacije! Mislite da je bolje trošiti vrijeme na igru. Štoviše, opraštate svojoj ženi, koja vas uzalud poziva na šetnju sa svojom obitelji: da vam se baš sviđa dizajn ove igračke, pa ćete se držati u njoj. Ali u stvari, za vas je samo "izuzetno važno" da prođete kroz što je moguće više razina igre i povećate svoju ocjenu u aplikaciji.
8. Razljuti se, čini vam se da je život gotov, ako iz bilo kojeg razloga ne možete doći na svoju stranicu. To se naziva ovisnost.
Je li to poznato? Jeste li prepoznali sebe ?! Ili imate samo par ovih znakova? Vrijeme je da alarmiramo !!!!!
Načini rješavanja ovisnosti na društvenim mrežama
Razgovarajte više s prijateljima! U stvarnosti!
Može li društvena mreža zamijeniti chat uživo ?! Ne, naravno, puno je ugodnije upoznati prijatelje, recimo, negdje u kafiću i stvarno razgovarati o najnovijim vijestima. U isto vrijeme nosite neku lijepu odjeću, napravite frizuru.
Neka bude pravilo izlazak svake večeri. Posjetite kazališta, muzeje, idite u kino. Nazovite svoje prijatelje sa sobom. Bit će vam ugodno iznenađenje kad vidite koliko vam ljudi nedostaje!
Sjetite se što je telefon
Nazovite svog najboljeg prijatelja, podijelite vijesti. I vidjet ćete koliko je sjajno stvarno komunicirati i kakve će vas pozitivne emocije naplaćivati živa komunikacija. Istovremeno će vas odvući od monitora.
Ograničite vrijeme provedeno na mreži
Na računalu možete postaviti vremenski okvir. Bolje je slobodno vrijeme potrošiti na nešto korisno. Sigurno ste skupili masu nedovršenog posla koju uvijek odgađate do kasnije, posvećujući "5 minuta" svojoj stranici na mrežama.
Bavite se sportom
Pronađite sebi hobi. Na primjer, prijavite se za sportski klub, kupite pretplatu, na primjer, u bazenu. Ne zaboravite: bavljenje sportom pomoći će ne samo održavanju izvrsne fizičke forme, već i uvijek biti u izvrsnom raspoloženju.
Čitajte knjige
Čitanje vijesti zamijenite u kontaktu s nekom dobrom knjigom. Uživat ćete u dobrom iskustvu čitanja i povećati svoje znanje. Nije li to sjajno ?!
Ne, naravno, ne pozivamo vas da u potpunosti zaboravite što su društvene mreže. Ali pokušajte im posvetiti puno manje vremena. I sami ćete vidjeti kako će se vaš život promijeniti, i najvjerojatnije, na bolje. Sretno