Strast prema automatima počinje jednostavnim zanimanjem. Ali s vremenom se može razviti u naviku, a u nekim slučajevima postaje manija. Igrač koji je izgubio glavu gubi posljednji novac u nadi da će pobijediti, umakao se u dugove i uništavao obiteljske odnose. Ali dolazi trenutak kada trebate sebi reći: "Stanite!"
Priručnik s uputama
1
Da biste izliječili bilo kakvu ovisnost, uključujući i igru, potrebna vam je potpuna izolacija od predmeta iskušenja. Ako živite u gradu, idite kod rođaka ili poznanika u selo, baš vas na svakom koraku neće sresti drugi klub sa oružjem.
2
Ako u selu nema rodbine, iskoristite odmor i otiđite barem u Tibet, barem u bilo koje napušteno selo. Glavna stvar je da se naučite zabavljati bez igre.
3
Kada osoba igra kockanje, njegov mozak aktivno proizvodi hormon radosti - endorfin. Pokušajte dobiti ovaj hormon na bilo koji drugi način. Vježbajte, idite na bazen ili teretanu. Endorfin se proizvodi u velikim količinama tijekom trčanja na duge staze, vježbi s vagom i borilačkih vještina.
4
Ako imate željeznu granicu i snagu volje, samo se prestanite igrati. Princip djelovanja isti je kao i kod prestanka pušenja. Obiđite automate na desetom putu, ograničite komunikaciju s bivšim „kolegama“ u igri i smislite novi koristan hobi za sebe. Općenito, budite zauzeti misli i ruke kako biste manje razmišljali o automatima.
5
Računalne igre pomogle su nekima da se oporave od ovisnosti. Prije nego što se zakačite na računalo, odmjerite prednosti i nedostatke. Odredite za sebe zašto ste prestali igrati. Ako je ovo financijski faktor, trošite prevelike količine novca u prazninu, možete sigurno preuzeti vojne strategije ili "igre pucanja" za sebe. Ali ako je razlog taj što sve svoje slobodno vrijeme provodite samo s automatskim strojevima, supruga i djeca vas gotovo ne vide, a kolege su gotovo zaboravile kako izgledate, onda shvatite da ćete u ovom slučaju zamijeniti sjajan sapun.
6
Ako ste već postigli crtu, vaš odnos i karijera gotovo su uništeni, ali sami ne možete prevladati ovisnost, konzultirajte stručnjaka. Pomoć se može pružiti kako pojedinačno, tako i kada pohađate grupne časove.
Korisni savjeti
Zatražite pomoć od voljenih osoba, supruge ili roditelja. Provedite više vremena zajedno, dopustite da vam odvrate pažnju od opsesivnih misli.