To se događa mnogim ljudima. Kad se dugo vremena na ljude prelijevaju samo nevolje, kada se osobni život ni na koji način ne poboljšava, kad rad ne donosi radost, sve se to nakuplja i rezultira ozbiljnom depresijom. U tom se stanju čovjeku počinje činiti da život nije baš smiješna stvar i nema užitka od toga i nije jasno zašto je to potrebno. Da biste promijenili situaciju, morate voljeti život, tako da vas voli i donosi vam ne samo nevolje, već i radost.
Priručnik s uputama
1
Ako ne volite život, onda još uvijek niste uspjeli cijeniti ovaj neprocjenjivi dar i ne znate uživati u njemu. Trebate preispitati svoj stav prema životu, ali, prije svega, sebi. Shvatite da svi imaju isti život, svi imaju drugačiji stav prema njemu. Ako osoba zna kako je cijeniti i raduje se svakom trenutku, tada je sretna i u skladnim je odnosima sa sobom i sa cijelim ogromnim svijetom koji ga okružuje.
2
Misli smireno - što ti ne odgovara u životu. Ali prvo, odredite svoje prioritete - bez kojih bi vam život bio potpuno radostan. To može biti vaše zdravlje i oni koji su vam bliski, posao, obitelj, djeca, prijatelji. Ako sve to imate, tada biste trebali shvatiti da sve ostale nevolje i neuspjesi uopće ne bi vam mogli pokvariti život, jer su beznačajni u usporedbi s glavnom stvari.
3
Sada preispitajte svoj odnos prema svojim problemima. Nije život kriv, ali vi sami ako ih ne želite nadvladati i odmah odustanite, umjesto da prihvatite izazov i počnete savladati. Euforija od svake, čak i male, pobjede može donijeti pravu radost i donijeti povjerenje u nečije sposobnosti. Prestani se žaliti na život, reci joj hvala na kušnjama koje temperiraju tvoj lik.
4
Ne odričite se užitaka kojima vas ispunjava život, odvojite se od računala i televizora, izađite vani. Započnite s noćnim šetnjama i trčanjem, počnite pohađati teretane - ovo je pravi adrenalin i zadovoljstvo. Upoznajte prijatelje, čitajte, učite nove stvari, putujte. Nakon nekog vremena osjetit ćete koliko je ta stvar dobra - život koji vas voli i koji vam pruža mnogo užitaka i sretnih minuta - šalicu jutarnje kave s voljenom osobom, rješavanje teškog zadatka, komunikaciju s voljenim osobama i ljepotu prirode.