Mnogi se smiju lijenosti, mnogi ne smatraju ovo svojstvo nedostatkom, a samo se mali dio ljudi pokušava riješiti toga, shvaćajući da lijenost doslovno krade minute i sate života, što otežava postizanje onoga što bismo željeli postići
Neki općenito vjeruju da je lijenost štednja snaga. Međutim, oni griješe, jer ako slijedite sebe, jasno se vidi da nakon što ste previše lijeni dobijete još manje snage. Tijelo se toliko opušta da je tada teško dovesti ga u radno stanje, što znači da se troši više vremena za izlazak iz lijenosti, što bi se moglo iskoristiti za posao.
U međuvremenu, postoji jednostavan algoritam za prevladavanje lijenosti - to je upute "kako pobijediti lijenost". Prvo, nekoliko kratkih preporuka koje će vam pomoći da uvijek budete u dobroj formi (lijenost jednostavno ne smeta takvoj osobi):
1. Pridržavanje režima u kojem se rad izmjenjuje s odmaranjem. Naravno, ne putem wifija, ali u svemu bi trebala postojati razumna granica. Nakon obrade, osoba može preći u apatiju i početi lijevati - zaštitna reakcija može se uključiti, trebat će joj više vremena da se oporavi. A ako se na vrijeme opustite, dobijete snagu za sljedeću fazu rada - to se neće dogoditi.
2. rani uspon. Teško, jasno. Međutim, oni koji žive manje-više u ritmovima prirode, osjećaju se puno veselije od „sova“. To je upravo ono što je priroda namijenila - izlazak na sunce. A prilagoditi se ovom ritmu nije teško, pojavila bi se želja. Ovaj je zahtjev također povezan s ljudskom energijom: nakon 6 u auri počinje stagnacija energije, a to može uzrokovati bolest.
3. izlijevanje. Kontakt s hladnom vodom aktivira tijelo, daje snagu, energiju, pokreće obrambene snage tijela - vrlo je koristan i savršeno osnažuje! Tko se ujutro namoči, osjeća se sjajno cijeli dan.
4. Vježba. Sada postoji puno svih vrsta kompleksa, oni se mogu koristiti za održavanje mišića u dobroj formi. Jutarnje vježbe posebno su korisne kada možete probuditi tijelo, natjerati ga da djeluje, a krv se kreće i pomlađuje stanice.
5. Voda za piće kvalitetne. To će pomoći da se krv ukapa, crvena krvna zrnca brže nose kisik u tkivima kako bi se izbjegla gladovanja kisikom. Osoba koja pije dovoljno dobre vode nikad se neće osjećati letargično.
To se odnosi na vanjsku stvar - što možete dodati svojoj svakodnevnoj rutini da biste se razveselili. Međutim, još uvijek postoje stvari koje će vam pomoći u praćenju trenutaka lijenosti - jer osoba ponekad uzima lijenost za elementarnu želju za opuštanjem.
Dakle, tako da podmukla lijenost ne prodire u vaš život, morate:
- prestani odlagati stvari za kasnije. Čim počnete raditi sve na vrijeme, svidjet će vam se i sam, proces će donijeti zadovoljstvo;
- budite dosljedni, ne zaustavljajte se na pola puta. Tako ćete izbjeći kaos u poslu;
- analizirati sve: planove, izvještaje, sastanke, razgovore itd. Analiza pomaže u sprečavanju prošlih pogrešaka i jačanju pozitivnog;
- uklonite ispraznost iz svog života, jer vas sprečava da radite glavne stvari. Ispraznost je, u stvari, pojava osobe koja "nasilno" stvara. A rezultat u pravilu nije;
- izračunati rezultate planova, djela, ugovora itd. S tim si osoba postavlja sebi određenu traku i može izračunati trud koji mora uložiti kako bi postigla cilj;
- sjetite se glavnog (zašto ste rođeni, što želite postići u životu, što je najvažnije danas). Pomaže u održavanju dobre forme;
- vodi dnevnik. Ovaj će predmet ostati bez komentara, jednostavno im nije potreban.
I najvažnije: lijen, čovjek krade sebi vrijeme, zdravlje, uspjeh. I na kraju, sudbina. Ako se toga stalno sjećate, pobijediti lijenost bit će mnogo lakše.