Ponekad postoji potreba da jasno artikulirate svoje raspoloženje prema drugima. Postoje situacije kada ne postoji želja za komunikacijom i želim taktično to reći. Ponekad, naprotiv, emocije tuku preko ruba, a vi možete provesti sate dijeleći svoje povišeno stanje uma.
Priručnik s uputama
1
Ako ste tužni i tužni, a netko vama blizak zanima vaše stanje uma, možete upotrijebiti jednu od opće prihvaćenih metafora. Na primjer, izraz "mačke ogrebaju dušu" ukazuje na anksioznost ili dugotrajno stanje tuge. Takva fraza podrazumijeva da vam može biti pružena moralna podrška. Ostaje vam da odlučite da li vam trenutno treba pomoć ili želite biti sami sa sobom.
2
S apatičnim stanjem možemo reći da je „raspoloženje na nuli“. Komunikacijski partner nema pravo tražiti da sudjelujete u raspravi o osobnim problemima i vrijeđate se ravnodušnog stava. Otvoreno ste priznali svoje raspoloženje i to će vam pomoći da izbjegnete pretpostavke sugovornika da se u vašoj vezi događa nešto negativno. Potpuna ravnodušnost prema predmetu rasprave i nespremnost da sudjeluju u rješavanju određene situacije, osoba obično kaže da je „malo svjetla“. Ova je fraza dovoljno netaktična i pokazuje spremnost sugovornika za prekid odnosa ako je potrebno.
3
Kad ste raspoloženi, snažno nadahnuti i oduševljeni nečim, možete biti toliko preplavljeni emocijama da želite podijeliti čitavu kroniku ugodnih događaja. U početku svoje raspoloženje možete opisati u dvije ili tri riječi. To mogu biti retci iz vaše omiljene životne pjesme, poput "duša pleše i pjeva", ili jednostavna izjava činjenica da ste sretni.
4
Ako se jako nervirate i shvatite da je bolje da vas trenutno ne diraju, možete suzdržati svoj bijes i jednostavno obavijestiti osobu za koju niste raspoloženi. Takva će izjava zvučati dovoljno taktično, pod uvjetom da ne povisite glas za partnera. Normalna i dobro odgojena osoba razumjet će sve savršeno i ostaviti vas na miru.
5
Zaljubljene osobe svoje stanje duha često izražavaju u stihovima ili crtama iz popularnih pjesama. Poetična izjava o ljubavi ugodna je za žene i muškarce. Linija: "Voljeni i nitko drugi na svijetu" reći će o ljubavi, odanosti i ozbiljnosti veze. Izraziti emocije u stihovima može biti puno lakše nego priznati osjećaje vlastitim riječima.
6
Kada je čovjekova volja narušena, šokirana je dramatičnim okolnostima i ne vidi izlaz iz situacije, teško je odabrati prave riječi za opisivanje boli i težine u duši. U ovom raspoloženju vrijedi prijaviti da ste duboko u depresiji, a sam će sugovornik shvatiti cijelu dramu situacije.